Спасибо за конкретные советы.Мой вес 74 кг.Какая жесткость ботинка для меня оптимальна?Какую модель порекомендуете?

Я бы так определил: экспертный - ботинок высокого уровня контроля, который определяется, в том числе, и его жесткостью. Лучше купить ботинки более жесткие, чем Вам необходимо на данный момент, т.к. уровень вашего катания несомненно со временем будет расти, возрастут скорости, на которых вы будете кататься. При выборе жесткости ботинка следует учитывать также ваш вес. Больше вес - больше жесткость. Примерять ботинок желательно в горнолыжных носках. 1) Застегните все клипсы, не перетягивая их слишком сильно. 2) Пальцы ноги, когда вы стоите прямо, должны касаться мыска ботинка (передней стенки), но не сильно, а так чтобы не было болевых ощущений. 3) Встаньте в стойку горнолыжника, т.е. надавите голенью на язык ботинка. В таком положении пятка встанет в нужное положениеи пальцы отойдут от мыска ботинка, именно это и будет правильный размер. 4) Когда вы пробудете в ботинке некоторое время, внутренник разогреется, тогда следует затянуть клипсы плотнее. Плотно застёгнутый ботинок должен при загрузке чуть подаваться голенищем вперёд, но не проваливаться . Это и будет правильная жесткость ботинка для любительского катания.

Спасибо.Прошу прощения за свою тупость;но расшифруйте-что означает ботинки экспертного уровня?

И к тому, что Артур написал. Между пяткой и стелькой зазор допустим, а вот если попытаться встать в них на пятки, то вот между носком и стелькой зазор очень нежелателен (это к вопросу подбора по полноте). Обратите внимание на боковое давление ботинка в районе щиколоток, если больно, посмотрите др. модель, а то потом так натрет, что может ногу покалечить. Несмотря на то, что катаете средне (это Ваше выражение), боты начального и среднего уровня брать не надо, пойдёт прогресс, и они Вас уже не устроят, так что совет Александра правильный.

возьмите ботинки экспертного уровня ботинок с жёскостью 90-100удобные по ноге

Хороший сайт на доступном языке: http://expertski.ru/

Ботинок должен сидеть на ноге плотно, не болтаться, но и не жать ни в одном месте. Попробуйте встать на цыпочки в плотно застегнутых ботинках между пяткой и стелькой должен образовываться небольшой зазор. Ботинок нужно мерить на горнолыжный носок, в котором будете кататься. Лучше, если большой свободы у ноги не будет, это может привести к травме. Важно, чтобы ноге было удобно в ботинке, и при хотьбе в том числе. Оденьте оба ботинка, минут 15 походите в них, если никакого дискомфорта нет, тогда берите.