4. Изометрические движения в процесс e намаза способстуют хорошемупищеварениюв желудке и нормальному выделению желчи, тем самым не допускаяскопления их в желчном пузыре, способствуют нормальному функционированиюподжелудочной железы и играют большую роль в удалении запоров. Благодарявстряске почек и путей испражнений удаляются образование камней в почках испособстует мочеиспусканию.   5. Ритмичное телодвижение в процессе намазов предупреждаетартроз и известковые отложения в суставах, закупорку сосудов у людейнезанимающихся повседневным физическим трудом, приводя в действие сосуды исуставы.

6. Для телесного здоровья необходимо соблюдение чистоты. Намаз (молитва) - вооплощениечистоты.   7. В целях профилактики имеют большое значение телодвиженияпроизводимые в определенное время суток. Сроки намаза - наиболее подходящиесроки для обновления кровообращения и оживления дыхания.   8. Намаз - первейший элемент регулирования сна. Дажестатическое электричество, накапливаемое в теле, удаляется из него посредствомземных поклонов. Таким образомтело снова обретает бодрость.

СОВЕРШЕНИЕ ПЯТИКРАТНОГО НАМАЗА Намаз – это особый вид поклонения Всевышнему Аллаху, который состоит из определенных выражений и действий. Он начинается с намерения и завершается произнесением заключительного приветствия – «Саля-ма».

Важность и значимость намаза Намаз является опорой мусульманской религии и деянием, за которое человек будет спрошен в Судный день в первую очередь. Всевышний Аллах обещал ода-рить Раем Своего раба, в совершенстве выполняющего обязательный намаз, соблюдая все его условия и обя-занности. Человеку, даже если он болен и не может встать, пока он находится в сознании, не разрешается оставлять намаз, кроме женщины, находящейся в пе-риоде менструации или послеродового очищения. 

Некоторые ученые-богословы утверждают, что грех за невыполнение намаза больше, нежели за убийство человека. Родители обязаны обучать своих детей совершению намаза, начиная с семилетнего возраста. Намаз, совершенный полноценно, оберегает человека от всех порицаемых и недостойных поступков. Человеку, совершающему намаз, необходимо знать, что намаз имеет определенные условия (шуруты) и обяза-тельные составные части – столпы (арканы). Если не соблюдается хоть одно из условий или один из столпов намаза, то он считается недействительным, и намаз, совершенный подобным образом, необходимо возместить.